Ranní jógování
Indie i Nepál jsou jógou a východní spiritualitou protkané a i naše děti mají k nim mají tak blízko, až je to neskutečné! Takže netvralo dlouho a z ranního cvičení a zpívání svaté mantry Óm se stal krásný rituál...
Navíc naše místní koordinátorka Ája je i lektorka jógy, takže i když pro ní je ranní vstávání v 5:30 zabijácké, děti postupně naučila jednoduché protažení, sestavičky a pozdrav slunce! Děti byly naprosto fantastické, zklidnily se, krásně se protáhly a braly celé cvičení i přes chichotání poctivě. K osvícení mají už prostě vážně blízko! :D Z jógové rozcvičky je už teď rituál, který následuje rozcvička taneční. Samozřejmě za doprovodu hlasitého nepálského popu :)) A pak už je konečně čas na snídani :)) Děti jsou nakopnuté do nového dne a my jsme rádi, že se do denního režimu zařadil nějaký ten pohyb, který jinak v místní kultuře dost chybí!
